影響試管嬰兒成功的因素有很多，除了醫院醫生的技術外，試管嬰兒成功率還與患者自身的身體狀況有關。而在試管嬰兒療程中，如果女性的子宮内膜過薄或過厚的話，胚胎就難以着床，從而導緻試管嬰兒療程的失敗。那麽針對想要做試管嬰兒的孕友們，應該如何調理子宮内膜過薄呢？
什麽是子宮内膜薄
如果把受精卵比作一顆種子，那麽子宮就是種子生長發育的溫床，而子宮内膜就是種子種植的土壤，如果土壤不夠肥沃，種子就不能順利生長，同理可得，一旦出現子宮内膜薄的情況，女性就會難以受孕，即使懷上了，也很難保得住。
正常的子宮内膜厚度：
子宮内膜的厚度并不是一成不變的，它會随着卵泡的生長和排卵發生變化，大緻如下：
月經期：1-4mm;早卵泡期(5-7天)：4-8mm;晚卵泡期(8-14天)：8-14mm;分泌期爲7-14mm
因此，目前多數把7mm定爲子宮内膜的正常厚度，如果小于7mm就是子宮内膜薄。但是一般情況下，子宮内膜厚度達到8mm才是适合懷孕的厚度。
造成子宮内膜薄的原因
1、年齡因素
年紀越大，子宮的功能就越差。 如果在伴有雌激素水准下降，子宮內膜的生長速度會進一步受阻。 有研究顯示，40歲以上女性患薄型子宮內膜的概率為25%。
2、内分泌失調
很多女性子宮内膜薄，是因爲内分泌嚴重失調緻體内激素失衡，使子宮内膜周期性變化紊亂所緻。
3、人工流産
反複的宮腔操作會緻使内膜損傷，其中人工流産尤其需要警惕。據國家人口計生委科學技術研究所統計，我國每年實際實施的人工流産術有1300萬台，做了2次以上人工流産的約占55.9%，有約53%的患者傷及内膜基底層。
4、子宮畸形
子宮發育畸形也是子宮内膜變薄的一個原因，但是長期以來一直被人們忽略，臨床上有的患者的子宮造影，已經不是倒梨形了，甚至是細長條。
該如何調理？
西藥療法：
單純内分泌因素造成的子宮内膜薄，臨床上可以用激素調整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宮内膜的厚度，改善子宮内膜薄的症狀，然而激素的調節也有一定的副作用，患者需要謹遵醫囑。
手術療法：
手術療法一般适用于由内膜粘連和損傷引起的子宮内膜薄，隻能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後，再做防粘連處理，嚴重的還要進行内膜移植。
傳統中醫法：
子宮内膜薄在中醫理論中是多屬于腎虛、氣血兩虛，以緻氣血不能濡養，沖任失調。可以通過中藥治療，補氣養血、益腎健脾，使子宮内膜逐漸增厚。但傳統中藥一般見效較慢。
食物調理法
1、補充雌激素：子宮内膜薄比較常見的原因就是雌激素不足，可以吃一些補充雌激素的食物幫助調理，豆類就是含有雌激素比較多的食物，經常食用一些豆類及豆制品，比如羊肉、烏雞肉，黑豆30g加糯米60g煮粥食用，每天早晚各吃1次。具體做法爲黑豆适量，清水浸泡12小時，煮熟透，放少量的鹽，從月經結束後第1天起，每天吃40-50g克，連服6天；
2、補充胡蘿蔔素：女性子宮内膜薄可以補充胡蘿蔔素，比如胡蘿蔔、橙子、南瓜、西紅柿、西蘭花；
3、補充蛋白質：應該注意補充足夠的蛋白質來增強抵抗力，促進受損的器官早日修複，注意葷素搭配，以提高維生素A的吸收利用，蛋白質含量高的食物主要有各種肉類、蛋、魚類、奶制品等。
溫馨提醒
對于薄型子宮内膜，需要根據患者的具體病因，采取個性化的治療方案，如手術治療、雌激素治療、改善子宮血流灌注等方法。
在日常生活中我們要科學養護子宮内膜：經期注意保暖，避免腹部受寒；堅持适度的運動；盡量攝入低脂肪、高蛋白飲食，多喝水，忌食辛辣、酒類、冰凍等食品；另外，要保持愉悅的心情，避免精神過度緊張，避免較大的情緒波動；育齡期避免意外懷孕行人工流産造成的内膜受損；如果發現婦科炎症，要及時治療，避免上行感染。
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