試管嬰兒AMH值低怎麼辦？

生兒育女需要有健康的卵子，做試管也是一樣。 試管過程中需要促排卵以達到新增胚胎數量，從而選擇健康卵子，新增受孕率。 而通過AMH值預測卵巢功能，選擇適合的促排方案，避免刺激不够或過度刺激，是促排前的重要課題。

AMH是什麼？

抗繆勒氏管激素（Anti-Mullerian hormone），簡稱AMH，是一種糖類蛋白，一般來說，AMH是評估卵巢功能，反應卵巢的真實年齡、瞭解卵泡的庫存量的黃金名額。

不同年齡段的AMH也會有著一個正常值，以下來具體瞭解下AMH不同年齡段的正常值。

AMH与年龄呈负相关，也就是说随着年龄的增长而降低，一般AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间，在正常值范围内AMH越高越好，适合受孕，如果越低则代表卵巢功能越差。

AMH值除了會隨著女性年齡增長而下降外，不好的生活習慣、生活節奏以及卵巢早衰、內分泌失調、卵巢手術、放化療、重大疾病等等也會影響AMH水准和卵巢功能，所以對應而來的AMH正常值範圍標准差別可能會很大。

但AMH僅代表卵的數目多少，並不代表質量，假如AMH值很低但女性年輕卵子質量好，即使卵子數量少還是有機會懷孕，所以不要以為自己AMH低就不能懷孕了。

那AMH過低怎麼調節呢？

一、飲食篇
多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等； 如果在吃藥期間要度絕喝咖啡和茶，會影響藥效。

二、作息篇
在備孕期間的定要注意保持睡眠充足，科學補充營養，另外情緒對週期排卵影響很大，一定要注意情緒的調節。

三、運動篇
適當的運動有助於調節內分泌，提高身體機能和免疫力。